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問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月16日

冰糖銀耳減肥

問題描述 網友性別:女
網友年齡:24歲
詳情描述:
最近吃了冰糖銀耳,這樣會不會對減肥效果產生影響啊?
網友回答
2016年05月16日 00:00

冰糖燉木耳有一些滋陰補鐵補能量的功效的了,如在適量服用冰糖燉木耳的情況下,一般情況下,是不易致發胖的了,

2016年05月16日 00:00

減肥建議合理飲食科學運動鍛煉,需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,.建立良好的生活方式,