問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月16日
冰糖銀耳減肥
網友回答
冰糖燉木耳有一些滋陰補鐵補能量的功效的了,如在適量服用冰糖燉木耳的情況下,一般情況下,是不易致發胖的了,
減肥建議合理飲食科學運動鍛煉,需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,.建立良好的生活方式,