我不是很胖但是臀部卻很寬

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
平時不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，多運動。

你可以經常走路來剪掉臀部的贅肉。
建議合理飲食,適量運動。能站著不要坐著，能坐著不要躺著。少吃油膩辛辣和熱量過高，或者含糖量過高的食物，應該以蔬菜水果為主，建議晚上少吃東西，早飯可以多吃。晚飯要少吃。

你這種屬於局部性肥胖，像你這種臀部胖可能由遺傳引起的
做一些瘦臀運動，比如在床上騎自行車等以及其他一些運動。
以上是對“我不是很胖但是臀部卻很寬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！