人流大概有半年了,洗頭更不可能用冷水了

23歲，我可以這樣理解吧，月經三天就結束了，並且月經期間有血塊，平時沒有出血，對吧。如果是，那麼血塊主要是經血不活，有受涼的經過。
你可以到中醫科看看，開些溫經的藥物，一般效果還是不錯的，月經量少，可以檢查個激素的分泌，看看有無分泌過少。

人流後第一次月經就很不正常的。
還有救是有可能涼著了，月經血是動脈血，所以不動時，月經就會有血塊的。

根據您的描述，月經量因人而異，只要月經顏色正常沒有異味一般都是屬於正常的，月經量可能與您的飲食，睡眠，工作強度等有關。
根據您的病情，這可能與您的內分泌有關，建議您平時注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，適當運動。等月經乾淨後到醫院做一個檢查看是否與您身體健康有關，希望我的回答可以幫助您，謝謝。

一般的清宮手術無論清的過輕或過重都會產生創面和淤血，也都或多或少對月經品質及週期有一定的影響。
如果半年月經品質沒有改善的話建議你到正規醫院的婦科就診，通過陰式B超來確定宮內是否被清乾淨。如未清淨可再行清宮術，如清淨了讓婦科大夫給予活血化瘀及調經藥物即可。飲食還保持現在的清淡飲食即可。注意保暖和休息。