臉上最近長了很多,像小米粒一樣的痘痘

青春痘，痤瘡的形成原因往往是在青春期，由於內分泌失調，體內油脂分泌過多，加上清潔不當，油脂往往會堵塞在毛孔處形成痤瘡。
建議你定期去角質。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積阻塞毛囊口，為細菌提供滋生的環境，形成新的青春痘。

謝謝您的諮詢，根據您所述的情況，考慮是痤瘡,又稱粉刺
,是由於皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好發於面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明瞭.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期後大多數人均能自然痊癒或症狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或