吃涼的,吃多了有便意。

其可見於胃腸道功能紊亂，不排除結腸炎的，
建議服用補脾益腸丸、腸炎寧調理.飲食宜清淡,多吃纖維性食物。

從您的描述來看，你僅僅是脾胃虛寒而已。
1、建議多鍛煉身體，增強體質。適當吃溫補食物暖胃。多數人有這種現象，一般不必吃藥。
2、涼的、不易消化的食物要少吃。
3、經常保暖腹部、按揉腹部。
祝早日康復！

是腸胃功能不好，或是飲食不當引起的
首先是要注意飲食，以清淡的為主，不能暴飲暴食，多喝水，另外，用點嗎叮啉，還有諾氟沙星