您的位置:首頁養生保健心理健康被人打擾後心裡緊張,學習費力怎麼辦
問題 【焦慮】 【歸檔】 15年03月07日

被人打擾後心裡緊張,學習費力怎麼辦

問題描述 我同位背書嘟囔,我心裡就緊張,無法背書,背書特別費勁,怎麼辦
網友回答
2015年03月07日 19:49

病情分析: 這種情況主要還是外界干擾造成的,建議最好換個環境
指導意見: 平時儘量保持情緒穩定,避免過度緊張勞累,加強營養,勞逸結合

2015年03月07日 19:42

病情分析: 考慮心理因素導致,在環境嘈雜或者心情不佳時無法集中注意力,導致記憶力下降,無法背書。
指導意見: 建議調整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免過度受外界刺激,可以逐漸得到好轉。