您好，我沒有進行劇烈運動但我的腰十分疼

您好，引起腰痛的原因是很多的，包括腰椎、腰肌疾病，泌尿系結石或感染等，還有的腹部疾病也可引起腰痛，腰部的帶狀皰疹也會引起腰痛。和運動姿勢相關的腰痛一般認為是腰椎疾病或腰肌疾病。其他的腰痛與運動和姿勢無相關。建議針對以上引起腰痛的原因進行檢查，如腰椎DR、泌尿系彩超等。