你好，8月3號爬完山兩條腿就開始疼，現

您好，這是由於運動過度引起的。建議您多休息，可用熱水泡至膝蓋處，並外塗芬必得乳膏，按摩至吸收，並口服止痛藥。

您好，可能是突然的爬山腿部的肌肉短時間內大量的運動導致肌肉過度的勞累損傷，尤其是平時不怎麼運動的情況，最好是去醫院檢查一下腿部的肌肉和腰椎看是否出了問題，再進行必要的治療。

你好，如果勞累後，有腿疼不適，可以熱敷一下，輕輕按摩，促進血液迴圈，減輕不適

您好，爬山後長期出現疼痛得不到緩解，考慮爬山的過程中體位動作不當引起的神經肌肉損傷，建議您先做下x線拍片檢查，然後再根據檢查情況對症治療。

你這是總不運動的事情的，放心吧，多多的休息自己就會好的，可以按摩緩解快一些。

有可能有肌肉拉傷，或者膝關節的損害。建議您可以外用膏藥，或者檢查一下，排除疾病。

你好，這種現象往往是疲勞引起的。一般可以做做按摩，針灸的治療改善。還有疼痛厲害，可以採用非甾體抗炎藥改善。適當的休息。避免受寒。

你好。你說的這種情況的話。是你長時間不運動，突然超負荷運動，引起的局部的肌肉損傷。建議你多休息兩天就可以了。必要的情況下，可以吃點活血化瘀止痛藥物。

你好，考慮缺乏鍛煉，肌肉韌帶過度負重勞損引起，注意休息，目前主要是膝關節疼痛？

應該是過度運動造成的腿部的肌纖維斷裂引起疼痛，可以多休息，適當按摩就可以逐漸的緩解的。

你好，這種情況考慮是運動量過大引起，可以用外用藥物活絡油擦擦試試看。同時按摩熱敷一下

您目前的情況主要考慮是肌腱損傷引起的，建議臥床休息，避免負重，再者可以配合熱敷，理療，針灸等治療。

你好，這種情況一般考慮是損傷的原因，應該注意休息，可以局部熱敷，服用活血止痛藥物治療

你好，考慮與肌肉勞損有關，建議掛外科，詳細查體診斷。可服用氯唑沙宗片治療。平時注意休息。

您好，根據你的情況，如果以前沒有發生過這種症狀，很有可能是爬山引起的，建議儘量多注意休息。

您好，出現上述症狀考慮是由於體力透支導致肌肉酸痛的發生，您可以口服維生素C，三磷酸腺苷二鈉，布洛芬治療緩解症狀，平時注意休息，

你好，根據您的描述，有可能跟你爬山有一定的關係，可能是活動以後產生的乳酸過多造成的，可以進行按摩和理療，平時建議你適當的鍛煉身體，增強體質。

如果平時沒有重體力活動，突然一次重體力活動，就會導致肌肉組織產生乳酸，所以出現腿部酸痛，休息後會逐漸緩解

你的這種情況考慮扭傷、腰椎疾病或腿關節疾病導致的可能性，你現在是需要去醫院骨科或外科拍片檢查的，查明病因後才能做對症治療的。

你好，這種現象往往是疲勞引起的。一般可以做做按摩，針灸的治療改善。還有疼痛厲害，可以採用非甾體抗炎藥改善。適當的休息。