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問題【中醫骨傷科】 16年05月20日

跑完步,小腿疼痛,一走就疼

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
一個寒假沒有跑步,體育課跑400米,跑完小腿疼一走就疼

網友回答

2016年05月20日 00:00

你這種情況主要是平時不經常鍛煉,猛一鍛煉會造成肌肉過度勞累,可以每天用溫水泡泡註腳意休息一般一周左右就會好的!