和陌生人說話時緊張

病情分析： 輕微的社交恐懼症狀，不要緊張擔心，隨著接觸社會機會的增多，會慢慢改變的
指導意見： 平時多和同學、朋友在一起，鍛煉自己在公共場合的表達能力。隨著年齡長大，會改善的

病情分析： 是由於精神因素引起的，建議您多和朋友聚會，多參加社交活動。
指導意見： 多參加體育鍛煉，如集體跳繩，打羽毛球等。