睡覺常醒不踏實多夢什麼原因

病情分析： 一般的失眠多夢大多是平時壓力比較大，或是神經衰弱的表現。
指導意見： 你可以嘗試在睡覺之前喝一杯牛奶，不要想太多的事情，平時多吃點木耳，紅棗，時常的按摩自己的太陽穴。

病情分析： 這種情況一般和平時過度勞累緊張，壓力大，熬夜等有很大關係
指導意見： 建議平時白天儘量少睡，及時處理好日常事物，儘量早點入睡，保證睡眠環境的安靜舒適，必要吃點安神補腦液改善睡眠