好想好好睡一覺

你的失眠可能是由於植物神經功能紊亂引起的，經期是可以服用安眠藥的，不影響健康的，服用一粒不能確定睡眠的時間的。

考慮是神經衰弱，也是常見，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。建議暫時不要吃安眠藥，可以吃點安神藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。