和家人分開後心情低落緊張總想哭

病情分析： 這種情況屬於焦慮抑鬱情緒，建議平時多尋求支持
指導意見： 通過聊天，運動等及時宣洩不良情緒，多看看事情好的一面，加強社交訓練

病情分析： 你好，你這是抑鬱症的表現，這是一種心理疾病，嚴重會有自殺心裡的，臨床可表現出情緒低落，悲觀厭世，自閉，不愛說話，偏執等
指導意見： 一定要調整好心態，心情好了抑鬱就會遠離你，不要想不開心的事情，一切困難都可以過去的，自己的路還很長啊，必要時可在醫生指導下使用百憂解