臉上長滿了黑斑點怎麼辦?

斑是因為經脈不通,導致瘀血內停,阻滯不暢,心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,逐漸沉積就形成了斑,平時應該避免輻射,防曬,慎用各種有創傷性的治療,調整良好的生活以及飲食習慣,避免辛辣刺激的食物,多喝水、多吃蔬菜和水果,