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問題 【營養科】 【歸檔】 16年12月07日

早晨除了吃雞蛋,還要吃什麼,喝什麼,有…

問題描述 早晨除了吃雞蛋,還要吃什麼,喝什麼,有助增肥
網友回答
2016年12月07日 11:41

你好,構成營養早餐的模式是,主食類(米、面、雜糧)+優質蛋白質的食物(蛋、奶、肉、豆製品)+蔬菜類+油脂類。可以參考參考。