搬重幾十斤的東西放地上閃到腰了，左側酸痛

很明顯是急性腰扭傷導致的相關症狀，是腰部的肌肉筋膜的問題，所以，最好請專業的醫生檢查一下，然後針對性的治療，一般可以採用針灸推拿療法，或者採用小針刀療法，注射療法等等，結合舒筋活血的藥物，就會有比較好的療效，常用的藥物可以用中華跌打丸，或者腰痛寧膠囊等等。

病情分析： 你好，這是出現腰肌勞損的情況，在出現腰肌勞損的情況之後，首先就是需要注意腰部的保暖，避免受涼，同時注意適當的做做腰部的熱敷、烤電理療或按摩，可以促進恢復。
指導意見： 此外還需要注意避免長期一個姿勢，減輕對腰肌的損傷。若是疼痛比較劇烈的話，可以適當的使用止痛藥物緩解症狀，此外也可配合使用護腰帶進行保護。若經常出現持續性的腰痛的話，可以進行局部的封閉注射治療。