彎腰和蹲下來就疼

病情分析： 考慮還是檢查是不是有腰肌勞損或者腰椎間盤突出症。需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不能吃辛辣刺激性食物。
指導意見： 一般遵醫囑拍片檢查看看和注意休息。有腰肌勞損注意遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意休息。

經常出現腰部疼痛，就有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出症，如果是腰部兩側疼痛，考慮是腰肌勞損，如果是腰部中間疼痛，那就考慮是腰椎間盤突出症，所以需要根據自身的情況分析，如果是腰肌勞損，需要做個按摩，外貼膏藥，拔罐治療，如果是腰椎間盤突出症，建議做個牽引，口服腰痛寧膠囊，也可以配合中醫中藥治療，相對效果比較好一些。