糖尿病人能肥用金鈣靶嗎

這個單吃鈣片是並不能真正補鈣的。吃鈣片為什麼不能真正補鈣？因為單獨服用鈣片不能被人體吸收，吃鈣片的同時適量服用魚肝油才能起到真正作用。牛奶，乳製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，比單獨服用鈣片強百倍。
祝：身體健康。