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問題【針灸按摩科】 16年06月02日

有輕微的腰間盤突出,我能做哪些鍛煉

問題描述網友性別：男
網友年齡：32歲
詳情描述：
有輕微的腰間盤突出,我能做哪些鍛煉

網友回答

2016年06月02日 00:00

可以選擇慢跑,或者其他不太劇烈的都可以的,大概出微汗了就行了,不要過度就好,