痛風食譜是什麼?

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得了痛風,飲食上要注意什麼?

網友回答

2016年05月10日 00:00

多喝水,禁酒,避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃燉肉或鹵肉, 飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,