痛風該吃什麼食物防止痛風

痛風應該多喝水,促進尿酸的排泄,少吃嘌呤含量高的食物,如魚湯肉湯,油炸食品,動物內臟,海鮮,酒等,

痛風由嘌呤代謝紊亂引起來的,因此,痛風病病者不能吃這類食品,以免引起痛風病,富含嘌呤的食物有:各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗麵粉、全麥片等均應禁止食用,還禁止吃動物油,