想要減肥的

病情分析： 想要減肥，建議禁止食用夜宵，資訊之前食物會增加肥胖，導致脂肪積聚的。
指導意見： 建議採取適當節食和增加運動量的方法，減肥和控制體重增加，

你好，這種情況考慮，這個容易引起消化不良，這個你最好是吃完東西以後進行運動，應該不會引起肥胖，祝你健康。