王醫生你好！，我以前喜歡爬山，今年因為

你好，你的情況一般是由於活動量較大等原因造成的膝關節的關節囊韌帶的拉傷引起的可能性較大。建議能夠注意休息，減少膝關節的活動量。避免膝關節受涼，避免膝關節長時間處於屈膝的姿勢。可以給膝關節處進行熱敷，推拿等治療，也可以使用活血化瘀的中藥膏藥，如骨通貼膏外敷。

朋友，你好！長時間騎車導致膝關節酸痛，建議去康復科就診，做超短波治療和熱療，平時可以熱敷和加強股四頭肌力量訓練。

你好，這種情況一般考慮應該是膝關節損傷的情況。應該注意休息，可以服用活血止痛藥物治療，建議去醫院骨外科做膝關節核磁共振等檢查一下。

根據你的描述，考慮是勞累的症狀，年紀大一點都是要注意量力而行，都是很重要，你可以繼續看醫生指導的。

這種情況膝關節疼痛常因為退行性骨關節炎症有關，可以適當補鈣注意休息，避免劇烈運動，應用萬通筋骨貼，葡立膠囊等。