為什麼會得了腰肌勞損呢

經常的腰部劇烈運動後得不到放鬆或長時間坐著導致。若運動所致，可在運動後按摩腰部，使其放鬆。若自己經常坐著工作等，可適當隔一段時間站起來活動一下，緩解疲勞。少做使腰部刺激大的活動

最近老是腰痛，而且有時候疼起來都直不起腰，據分析是輕微的腰肌勞損。
女人快到更年期了就要補充鈣質，蛋白質了，腰疼一般是長久壓迫所致。女性伴隨著年紀的增長，很多年期是沒注意的毛病都會出來。平時可以雙手搓熱按壓後背腎處，可以減輕疼痛

腰痛,大夫診斷為輕微腰肌勞損,引起腰肌勞損的原因有很多,不一定非要幹體力活才會引起這個病的.
腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病都有可能會引起腰部疼痛,女性很多都是婦科疾病引起的,建議平時注意休息,注意營養,你還是輕微的,好好調養會好的,最好是去醫院檢查一下,是否因婦科病引起的腰疼.
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年輕女性經期會產生輕微的背部肌肉疼痛，特別是在腰椎部，但大多會隨著月經週期的結束而自然消失 2、疾病是女性腰肌勞損的病因之一： 3、家務勞動是常見的女性腰肌勞損的病因： 女性做家務時總是彎著腰，掃地、拖地時常常一側用力，這樣很容易讓背部承受更多壓力。建議做一會家務一定要休息下，同一種動作別持續太久。