早上起床總感覺腰酸困，彎腰時間長了腰也酸

朋友，你好！有腰酸和彎腰時間腰也酸，建議去康復科就診，查腰椎，進行拔罐治療，平時不要久坐久站，半小時後起來活動，注意腰部防寒保暖，加強腰背肌力量訓練，比方拱橋運動。

早上起床總感覺腰酸困，彎腰時間長了腰也酸你好，很高興為你解答，避免久坐，避免彎腰負重，注意保暖，做做按摩，不見好轉可以檢查一下腰椎。

你好，這種情況一般考慮有腰肌勞損的可能。建議去醫院外科進一步檢查確定，可以服用活血止痛藥物治療，注意休息。

你好，根據你的症狀來看，這是有腎虛或有腰部疾病引起的可能性。你這種症狀有一個月了，建議你去醫院檢查看一下，檢查後對症治療。

腰部不適，這個提示腰椎病變或者腰部椎間盤突出引起，可以是腰部拍片檢查明確