血壓一直降不下來,還在吃降壓藥,有什麼好的辦法

成人正常收縮壓為90到130mmHg，舒張壓60到90mmHg。您這情況屬於輕度高血壓。
控制高血壓可以服用利尿藥，擴血管藥等。此外，必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。可以適當運動。希望我的回答對你有幫助。

高血壓需要在醫生的指導下用藥治療，可以通過調整生活方式或與藥物治療相結合的辦法達到降壓的目的.
一定要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次

高血壓也是很難徹底治癒的一個疾病，需要長期服用降壓藥維持。
在服用降壓藥的同時，注意飲食方面的調節，平時低脂低油飲食。
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