高血壓應該怎麼治療，飲食習慣怎麼去控制

高血壓你好，長期精神緊張，焦慮，失眠等，會引發高血壓，所以平時一定要注意，放鬆心情，保持充足的睡眠，建議：可以在，睡前用溫水泡腳，再喝一杯溫開水，多吃蔬菜等

你好，確診高血壓要通過三日不同時間、測量血壓的平均值高於正常，日常生活中應注意清淡飲食，避免情緒激動和體力勞動

網友您好，高血壓病人需要限制鈉鹽攝入，每天食鹽量不超過六克，補充鈣和鉀鹽，限制飲酒，低、中度等張運動，控制體重。注意休息，避免體力和腦力過度信奮。避免重體力勞動。服用降壓藥物的時候不可擅換藥藥或者減量，需要持續用藥，遵醫囑服用藥物。

高血壓病需要口服藥物長期治療的，需要低鹽低脂，主要是控制鹽分的攝入，適當運動鍛煉

一旦確診高血壓疾病，需要平穩降壓藥物治療，才能改善病情。平時需要低鹽低脂飲食，生活規律，放鬆心情，改善症狀。

你好一般的患有高血壓的病人，飲食上要低鹽低脂，低糖飲食，平時多運動身體，每天攝入的食鹽量不能超過六克，在醫生的指導下，應用一些沙坦類的降壓藥進行治療。