我為什麼開始不敢正視對方眼睛

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六年級時有一點! 剛和同學交談時,能很自然,但關係熟了,就不敢看對方的眼睛,害怕,有提醒過自己,但根本不行!而且現在不知怎的,每天晚上我要檢查好幾遍門、窗、水有沒有關好,總是不放心自己!我很想和同學、搞好關係,我要怎麼做呢? 幫我!