在裡肛門遠一點的地方長了一個包，軟軟的，坐下就疼

病情分析： 從你講的情況來看，你肛周有一包塊，有疼痛感，考慮可能存在肛周膿腫。
指導意見： 建議到醫院就診肛腸科，做肛周B超以明確診斷，如確診可能需要抗炎或外科手術治療。

病情分析： 這個情況，可以見於肛周膿腫，肛瘺，出現了人體的肛門部位的包塊，伴有了包塊的疼痛，腫脹，坐下後疼痛加重，影響了正常的生活，需儘早去醫院檢查和治療。
指導意見： 需去醫院就診，做個肛門的檢查，如果是有肛周膿腫，需用手術切開引流治療，然後是用抗生素治療。