睡覺經常做夢怎麼辦

做夢是人體常見的現象這是一種生理表現。一般也不屬於病症，不過如果你長期做的是噩夢的話。那叫一平時的一些生活習慣，或者是長期感情和思想上上的壓抑，或者經常看一些恐怖片，都有極大的關係。心理上的恐懼，所以會表現在夢中做噩夢現象。不過長期多夢也多見於身體腎陰虛的症狀，可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸調理，有一定的治療效果。

這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。