中午總是尿頻

問題描述我經常憋尿，中午總是會出現尿頻，早上和晚上最多上兩次廁所，到中午時喝一點水在一個小時內就要需要上好幾次廁所，尿量在100到200毫升左右。這影響了我中午的休息。請問這是怎麼回事？求解答，謝謝。