金賽老人通便茶效果怎麼樣?便秘多年,求良方

金賽老人通便茶裡面都含有瀉藥的成分，屬於一種保健品。
建議每晚按摩小腹半小時，早晨喝杯溫水，養成按時排便的習慣，可以用潘瀉葉泡茶喝來解決便秘。

便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便幹、排便費力等都屬於便秘。
應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

便秘是與個人飲食有關的。
建議多吃水果蔬菜，養成按時排便的習慣，可以吃核桃仁，杏仁，有潤腸通便的作用。
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老年人便秘通常是脾氣虛導致的，即所說的胃腸動力不足引起的，但也有其他證型。臨床用藥需要看其病證而非單純的症狀。
建議：根據便秘證型用藥，可找中醫看看。若是滑、瀉類藥物對於脾虛引起的便秘反而損傷脾胃。

這種情況要考慮活動少，腸動力不足等原因引起的可能，通便茶裡含有瀉藥，會產生藥物依賴，加重便秘。調理關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，保持大便通暢柔軟養成定時大便習慣有便意時一定要儘快上廁所.服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便，達到徹底治癒的目的。