16歲開始臉上長痘痘今年35了目前

明確痘痘的發病原因，輕重程度；選擇安全的祛痘方法和祛痘產品；注意日常衛生習慣及作息習慣，飲食及睡眠都會影響祛痘的效果
每天8杯水；每天排便；切忌熬夜；洗面徹底；少玩電腦；不用手擠痘；床套定期清洗防蟎蟲；十一點前睡覺，不吃宵夜；上火的東西少吃

痘痘和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關係,另一個導致痘痘的原因則是內分泌。
治療可以建議外用藥：過氧化苯,維他命Ａ酸或者抗生素軟膏.在中度至嚴重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內細菌,降低游離脂肪酸的量及降低發炎反應，祝好！