我老是長痘痘,但不是青春痘

上述情況的話，建議您可以選擇藥物氯雷他定，維生素C等藥物來改善治療
注意防止感冒，防曬也很重要，適度鍛煉，飲食方面避免食用芹菜，醃熏食品，還有海蝦海蟹

您的情況，可外抹些維A酸軟膏，這對改善症狀很有幫助，勿食辛辣刺激的食物，避免搔抓

保證充足睡眠，飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物，應避免精神緊張，可參加一些體育運動以促進身心健康

不是內火重視你內分泌失調
建議你去醫院查個內分泌，應該是雄激素太高了，吃達英35應該豆豆就會好了
以上是對“我老是長痘痘，但不是青春痘，別人說我內火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！