含維生素最高的食品是什麼？

你好，含維生素豐富都是水果，比如榴槤，山竹，西瓜，蘋果，都是不錯的，希望能幫助你

新鮮蔬菜中含維生素較多，穀類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。

你好，不同的食物含有的維生素種類與比例各有不同，一般來說，水果，蔬菜含的維生素較高但相對單一，而動物性食物含維生素種類多，但量較少。

你好，含維生素高的食物主要為蔬菜水果，而且每種水果的維生素都不是完全一樣的，應該根據你需要補充的維生素來吃水果蔬菜。

維生素的品種很多，如維生素A，B，C，D，E，PP等。蔬菜水果含維生素C和B多，肉類和魚類，蛋類含維生素A和E多。所以平時不要偏食，葷素搭配，營養才不會缺失。。

一般獼猴桃，大棗等食物維生素的含量比較高。多吃水果，蔬菜都可以大量的補充維生素

維生素很多種，維生素C類食物，是水果及蔬菜，如番茄，獼猴桃。維生素A類的食物是肉類，如雞鴨魚肉。

患者你好，你諮詢的事含有維生素，高的食品，有蔬菜和水果。糧食含維生素量相對少一些。

含維生素高的食品主要是蔬菜、水果，蔬菜水果的主要成分就是維生素。如果您需要補充維生素，建議多吃蔬菜水果。

根據你的描述，考慮是屬於及時的看醫生指導， 基本是可以多蔬菜水果，都是很重要，你可以看醫生指導，補充維生素片。

這個問題有點籠統，因為維生素分為好多種，每種都存在於不同的食物中，無論葷素還是水果。