男生怎麼樣才能快速長高

問題描述網友性別:男
網友年齡:1歲
詳情描述:
兒子出身體重2.9公斤,身長48釐米,出生後幾天因為臍帶感染黃疸住院20幾天,接著體質就不好,上呼吸道反復感染,老是生病,現在3周8,體重16公斤,身高94.4釐米,可以大一點再做檢查嗎?因為聽檢查說抽血要3個小時擔心孩子小,

網友回答

2016年12月08日 00:00

充足的睡眠,在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生長,一般應保證8小時的充足睡眠,睡眠時才分泌生長激素,青春期的身高突增是緣於性激素和生長激素的共同作用,這對孩子成年期的身高有重要意義,在兒童發育時期要加強科學的體格鍛煉,科學體格鍛煉是身高增長的催化劑,督促孩子每天至少要有20-40分鐘的有氧運動

2016年12月08日 00:00

骨骼的發育受遺傳和環境因素的影響,遺傳因素是內因,我們改變他的幾率很小,環境是外因,我們通過科學的治療,後天的營養是可以改變的,指導建議:1、營養,兒童的健康成長必須有充足的營養作保證,這些營養包括充足的熱量、足夠的蛋白質一定量的脂肪和糖,各種礦物質,多種維生素及微量元素等,2、運動,