您的位置：首頁跑步後右腳大拇指跟部前腳掌痛

問題【其他症狀】 16年12月08日

跑步後右腳大拇指跟部前腳掌痛

問題描述網友年齡：45歲
網友性別：男
詳情描述：
跑步後右腳前腳掌痛,具體是大拇指跟部，有點疼痛。不知是什麼原因？是韌帶方面的問題嗎？怎麼做拉伸運動才有效？

網友回答

2016年12月08日 00:00

根據你說的情況，估計是拇趾部位的軟組織滑囊墊發炎造成的。一般和跑步造成的局部摩擦有關。不是韌帶的問題。拉伸運動估計效果不大。建議穿著舒適的軟底運動鞋跑步，可以口服消炎止痛藥和追風透骨膠囊。配合每天進行熱水泡腳，注意休息幾天，就會逐漸緩解的。