預防核輻射，該怎樣做？,預防核輻射該怎樣做呀？

如果能吃得了魚腥草,就多吃點魚腥草,有很好的抗輻射作用

你好朋友，高蛋白、多維生素、適度脂肪、營養全面、數量充足.能量供給要充足.足夠的能量供給有利於提高人體對核輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，基於人體受輻射後食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果最好.蛋白質要有品質.要求攝入的蛋白質品質優秀，數量充足，以減輕放射損傷，促進機體恢復健康.無機鹽供應宜加量.在膳食中適量增加無機鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷.祝您健康。