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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年04月19日
冬蟲夏草怎麼吃好,哪些人適合吃，怎麼吃吸引好
網友回答
冬蟲夏草主要是用來提高免疫力，抗疲勞，調節內臟功能，血脂血壓等等，吃法很多，如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。:
比較簡單而有效的方法一是把其磨粉裝入膠囊服用，再就是煮水當茶喝，要用文火煮6-10分鐘，喝水，並且把冬蟲夏草吃掉。還可以與其他食物燉著吃，結合不同的肉類煲湯，慢燉食用等等