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【營養保健科】
【歸檔】 15年08月27日
為什麼我老是覺得很累很累,睡覺老做夢
網友回答
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。積極鍛煉身體增加機體抵抗力