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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年08月27日
我的右手中指甲裡突然有了黑色的紋路
網友回答
這個應該是缺少某種營養素。
你可以去醫院裡查查營養等。不過我個人認為這個不是什麼大問題。
這種情況多見於微量元素缺乏,是由於長期挑食、偏食,飲食不規律均衡導致的。
可以適當使用善存片或施爾康。矯正挑食、偏食的不良習慣,多飲水,防止便秘,多吃蔬菜水果,飲食不要過於精細,要粗細搭配,合理搭配,多樣化飲食,不同食物其營養素的含量不同,只有多樣化飲食,才能攝入全面的營養。