我目前正在減肥,多吃香蕉會長胖嗎

你好朋友，吃香蕉不會長胖的。
吃香蕉可以有助於排便，沒有了宿便就不會增肥，可能也會使臉部一些斑斑點點的消失。另外建議晚上一定要少吃或者不吃，另外適量進行鍛煉。

這位女士香蕉的能量是很高的
建議：平時注意身體的鍛煉，不要多吃香蕉，能量比較高

多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。嚴重時會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊
首先你可以就是控制飲食，早餐不需要控制，該吃的還是要吃，午餐可以少吃點，晚餐的話建議用水果來代替，晚上9點後絕對不要加餐，晚上吃東西最容易胖了。其次就是鍛煉了，其實鍛煉是更重要的一個環節，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果餓了也絕對不要吃東西，一定要忍住。。。希望對你有幫助
以上是對“我現在正在減肥，請問多吃香蕉會長胖嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一天吃2根香蕉，能有效地改善體質，不會發胖。
建議：不過香蕉起清熱潤腸，促進腸胃蠕動作用，脾虛容易腹瀉者不宜多吃。

根據你所說的情況，應該不會的。
根據你所說的情況，應該不會的，放心吃香蕉吧。

香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。但長期使用對身體不好

你好減肥不但和飲食有關也和是不是經常運動有關
一般來說減肥吃點水果是好的但是香蕉吃多了反而容易長胖建議多吃點蘋果喝點優酪乳還有就是多運動
以上是對“我現在正在減肥，請問多吃香蕉會長胖嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
吃香蕉不會長胖的，減肥期間儘量少食多餐，不要吃熱量高的食物，油炸類，垃圾食品都不要吃，多吃水果。