我的指甲總是斷裂

根據您的描述考慮為腎陰虛，是腎臟陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或房事過度，等所致。
補腎陰的常用方劑如下：1。六味地黃丸，主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。2。左歸丸，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病症。忌吃或少吃：柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、洋蔥、辣椒、薄荷、菊花、白酒及香煙等。祝您早日康復！

根據您的描述，可能是缺乏B族維生素，
建議多食用富含B族維生素的食物，或者21金維他等來補充維生素。