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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年08月28日
我上班老是打瞌睡,有沒有不打瞌睡的辦法啊
網友回答
根據你提供的病史，人體有自我調節的功能，晚上休息不夠時，白天想睡覺，這是機體的自我調節，是正常的。
建議您勞逸結合，適當的充足的休息是必要的。如果想提高興奮，可以試試咖啡、茶葉等。