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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年08月30日

過夜的炒韭菜能吃嗎

問題描述 網友年齡:45歲
網友性別:男
詳情描述:
過夜的炒韭菜能吃嗎?隔夜的青菜能吃嗎?
網友回答
2015年08月30日 00:00


一般隔夜的蔬菜是不可以吃的。
一般隔夜的蔬菜中含有硝酸鹽,會氧化成亞硝酸鹽,有致癌物。而隔夜的韭菜裡面就更具有大量的硝酸鹽成分,所以還是儘量不要去吃了

2015年08月30日 00:00


隔夜的韭菜和青菜儘量不吃,因為過夜時間長容易發生氧化產生對身體不好的物質,容易引起急性胃腸炎,所以不要吃了。
平時多吃素食,少吃肉,忌口寒涼和辛辣食物,注意休息,不要熬夜,祝你健康!

2015年08月30日 00:00


理論上在各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽,特別是如今大量使用化肥,致使菜中含的硝酸鹽增多。買回的青菜放的時間長了,或燒熟的菜放置過久,菜中的硝酸鹽在細菌的作用下,會被還原為亞硝酸鹽。
建議:綠葉蔬菜最好現吃現買,不要放置時間過長。做到不吃隔夜飯菜。
以上是對“過夜的炒韭菜可以吃嗎?隔夜的青菜可以吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015年08月30日 00:00


根據描述,建議不要吃了,首先青菜中的營養物質炒後就損失很多了,過夜後更沒什麼價值了,再次過夜的菜中亞硝酸鹽含量很高,亞硝酸鹽有致癌性,所以不能吃了。
過夜菜最好不要吃,原因上述。以後最好做飯只做一次夠吃就好,吃剩下的飯菜是沒有營養的。特別綠色蔬菜,日常生活習慣對健康關係密切,我們都要注意。

2015年08月30日 00:00


都是不建議吃的,對人體傷害比較大的。
韭菜也含有大量的硝酸鹽,炒熟後存放時間過久,硝酸鹽也可轉化成亞硝酸鹽,人吃了以後會中毒。青菜也是變質很容易造成人體癌症。