問題
【針灸按摩科】
【歸檔】 14年09月07日
點穴減肥的,減了幾次不想減了不封
網友回答
您應該是在日常的生活中不注意控制飲食，缺乏運動，造成體內的營養物質過剩，進而引發的肥胖。
建議您可以從節食和運動兩方面減肥，多吃一些含有高纖維素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多運動，可以跳跳繩等