鍛煉身體是否能減輕腰椎骨質增生的疼痛

鍛煉身體是可以減輕疼痛感的。腰椎是全身力量傳導的集中處，因此在治療腰椎骨質增生引起的腰部疼痛時，加強腰背部肌肉的力量是重要環節。加外，軀幹是一個整體，在負重時，腹肌收縮，腹內壓增加，對傳導部分重力，減輕腰部承受力有重要意義，因此腹肌的鍛煉也就成為體療的重要方面。