有氣無力什麼原因

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：男
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最近一個周都在家裡呆著，外面太熱沒有怎麼出門，每天睡覺起來總感覺有氣無力的，沒有什麼精神，易犯困，是什麼原因啊

網友回答

2014年08月18日 00:00

考慮是氣虛的症狀、中氣不足的症狀，可以吃一些補氣的食品，如胡蘿蔔、香菇、豆腐等，同時可以服用一些補中益氣的中成藥來，比如補中益氣丸，建議注意飲食營養，不要太過緊張，保持積極樂觀的態度，同時積極參加鍛煉。