吃那些東西能壯陽吃那些東西能壯陽

建議您可以吃點杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸

補陽的飲食可以分為兩大類，一類是食物，比如韭菜、牡蠣、板栗、牛尾湯、羊肉湯等等。這一類食用方便，也沒有什麼副作用，只是吃多了可能會有上火的表現。另外，還有一類屬於中草藥的範疇，比如鹿茸，淫羊藿，巴戟天，菟絲子，補骨脂，冬蟲夏草等等，這一類食用時要慎重一些，最好在中醫的指導下食用。