問題
【中醫保健科】
【歸檔】 14年08月21日
偶爾感覺兩腿很酸,什麼原因
網友回答
這腿酸症狀考慮腎虛導致的，可吃些六味地黃丸來調理看看，一般是有效的啊。
考慮是骨質疏鬆引起的關節鬆弛、無力、酸困。與平時缺乏活動、長期久坐、缺鈣有關。
多吃燉湯、牛奶，平時儘量少坐，每天保持步行兩公里以上，多做下蹲鍛煉。